کلاس آموزشی بلوغ پسران به مناسبت هفته سلامت مردان ایرانی در دبیرستان امیر کبیر لیکک برگزار شد.
به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج؛ کارشناس مبارزه با بیماریهای پایگاه شهری شماره2 لیکک، گفت: کلاس آموزشی بلوغ پسران به مناسبت هفته سلامت مردان ایرانی در دبیرستان امیر کبیر لیکک برگزار شد.
علی دین پژه افزود: بلوغ را می توان مهمترین و حساس ترین دوران زندگی دانست، چرا که فرد در این دوره از لحاظ جسمی و روحی دچار تغییرات بسیاری می شود.
وی اظهار داشت: این تغییرات در زمان دیگری در طول حیات فرد اتفاق نمی‌افتند و ویژگی‌های خاصی دارند که با شناخت آنها و انتقالشان به پسران نوجوان می‌توان به آنها کمک کرد تا این دوران را به آرامی سپری کنند.
وی ادامه داد: از سن 10 تا 12 سالگی باید مسائل مربوط به بلوغ به پسران نوجوان آموزش داده شود و اطلاعاتی در زمینه بهداشت و تغییرات فردی از طریق والدین در اختیار آنها قرار گیرد.
مهمترین تغییرات دوران بلوغ
وی با اشاره به تغییرات دوران بلوغ گفت: پسران نوجوان با تغییرات مختلفی مانند کلفت شدن صدا، بزرگ شدن بینی و رویش مو در صورت روبه‌رو می‌شوند.
دین پژه افزود: با توجه به اینکه سنین بلوغ از مهمترین دوره‌های زندگی است و پس از کودکی، دومین مرحله‌ای است که طی آن سلول‌ها شروع به رشد می‌کند و سوخت و ساز بدن هم افزایش می‌یابد بنابراین، برخی نیازهای تغذیه‌ای هم در این دوره بیشتر از قبل می‌شود که حتما باید مورد توجه قرار گیرد.
وی گفت: با توجه به افزایش حجم عضلات، نیاز به مصرف پروتئین هم بیشتر می‌شود یا در نتیجه افزایش حجم خون، نیاز به عنصر آهن افزایش پیدا می‌کند و به طور کلی می‌توان گفت نیاز به دریافت انرژی در این دوران بیشتر می‌شود.
